roll release yin - Kasia Klimczewska ShenJoy Yoga

Zapraszam sobotę 2.04 na warsztat poświęconym uwalnianiu tego, co skumulowane w ciele.
Smutek, bezsilność, lęk, złość - codziennie kolejne warstwy emocji zalewają nas i być może nie udaje nam się ich przepuścić przez siebie czy rozładować.
Ten warsztat jest po to, by nam wszystkim udało się choć trochę tego co skumulowane puścić.

Rozluźnimy ciało i "uwolnimy" powięź długą sesją my'o'yin - rolując się piłeczkami i puszczając emocje oraz napięcia w długich, spokojnych asanach yin jogi.
Długi relaks z elementami jogi nidry pozwoli nam całą tę pracę zintegrować.
Wspomożemy pracę nastrojową muzyką i światłem świec.
Warsztat zakończy wspólny krąg i ciepłe napary.
Spotkanie w kameralnym gronie do 10 osób.

KIEDY:
2.04, sobota
18:30-21:00 (2,5h)

GDZIE:
Drama Way, ul. Chocimska 12 m 4, Mokotów

KOSZT:
early bird (do 25.03) - 133 zł
night owl (od 26.03) - 153 zł

napisz do mnie by zarezerwować miejsce - kasia.klimczewska@gmail.com

CO ZABRAĆ:
maty, wodę (polecam ciepłą, niegazowaną), koc i ubierz się tak ciepło i przytulnie